Semi oleosi

Qui trovi i semi oleosi più conosciuti ed utilizzati.
I semi sono ottimi alleati della dieta quotidiana, ricchi di proprietà e benefici.
Puoi arricchire l’alimentazione di ogni giorno inserendoli dove vuoi...ad esempio come spuntini e snack nello yogurt o nei cereali della colazione, negli impasti di pane e torte, nelle insalate o nelle zuppe.